• 坐火车出游健身四法 坐火车出游健身四法
    日期:2013-09-05 14:33:23 点击:19 好评:0

      坐火车外出旅行,在车上经常做以下4种动作,可以缓解旅途疲劳。   转脚丫--双手叉腰,一腿站立,另一腿绷紧足尖抬起,以踝为轴心,先顺时针方向旋转脚丫转圈画圆,然后再逆时针方向旋转脚丫,双足交替进行。   拍后背--左手拍右背,右手拍左背

  • 乘飞机出游有哪些讲究 乘飞机出游有哪些讲究
    日期:2013-09-05 14:31:25 点击:11 好评:0

      假期很多人收拾行装,准备去海边呼吸海风、去草原感受大漠风情……提醒您当心的是,乘机出游可别由于自己的不小心,坏了出游的好心情。   一些急慢性病不宜长途飞行   现在,“空中巴士”随意往返于世界各地,据统计,发达国家中大约九成以上的长

  • “六招”防一日游陷阱 “六招”防一日游陷阱
    日期:2013-09-05 14:29:46 点击:17 好评:0

      首先,不要相信街头散发的小广告。现在散发的小名片内容都是把自己说成是某旅行社,特别是国中青的大社,实际上他们没有地址,只有一个联系电话,这个电话还是个人电话,所以说不要相信这些人,不要信这些广告的内容。   第二,不要追求低价格。凡

  • 购买旅行保险的小贴士 购买旅行保险的小贴士
    日期:2013-09-05 14:27:50 点击:16 好评:0

      一、热衷于旅游的人士在出游前一定要考虑一份包括了意外和紧急救援医疗双重保障的旅行险。   二、充分考虑购买保险的保障期限。游客可按自己的旅游行程,根据所需保额和天数投保。最短承保一般是一天,最长是一年。   三、认真了解紧急救援服务

  • 出游备个小药箱 出游备个小药箱
    日期:2013-09-05 14:25:40 点击:15 好评:0

      小药箱不要打包托运,要根据自己身体的健康状况随身携带。如患有高血压病、心脏病、哮喘的人,一定要带足够量的平日里常服用的药品,而且要按时服用。其次要考虑在旅途中常见的病症,准备解热镇痛药、抗菌药、抗过敏药、预防晕车药、眼药水及一些外用

  • 园博会自驾线路推荐 园博会自驾线路推荐
    日期:2013-09-05 14:23:53 点击:11 好评:0

      自驾车行车路线   北京城区游客:可分别由莲石西路、北宫路、园博大道;梅市口路、园博园南路经园博西一路、长顺二路和长顺一路至园博园;   北部郊区游客:可分别由西五环路、莲石路、北宫路;由西六环、大灰厂东路、射击场路经园博大道、园博西

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