• 出游千万别忘了防晒 出游千万别忘了防晒
    日期:2015-03-17 11:03:52 点击:43 好评:0

      出门在外,少不了晒大太阳。因此,出游者千万别忘了防晒。   市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以十五分钟,像SPF8号的防晒时间是一百二十分钟。当然,皮肤在阳光

  • “旅游”告别晕车痛苦 “旅游”告别晕车痛苦
    日期:2015-03-10 13:40:57 点击:37 好评:0

      胃复安:   胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。   行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片

  • 出游度假途中有关食品的常识 出游度假途中有关食品的常识
    日期:2015-01-28 13:54:21 点击:38 好评:0

      推荐食品:   富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。   真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装

  • 如何滑雪才能够滑的更远 如何滑雪才能够滑的更远
    日期:2015-01-07 09:40:57 点击:138 好评:0

      1.正确穿戴并熟悉雪具   在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖(参见滑雪器材页面),在滑雪场的初级练习场先做热身活动。   很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧,宁愿脚在里面松快一些,到底

  • 攀登注意7大安全事项 攀登注意7大安全事项
    日期:2014-12-03 13:06:46 点击:65 好评:0

      1、去野外攀登以前,一定要得到正确的指导,不可盲目行动。   不要以为你在攀岩馆里学到的那些技术能直接转化到实地操作上。不要假设你的“富有经验”的搭档了解你需要了解的一切。   2、在你离开地面以前,与搭档议定攀登计划。   如果你将要传

  • 入冬爬长城注意哪些问题 入冬爬长城注意哪些问题
    日期:2014-11-24 14:50:10 点击:60 好评:0

      北京的冬季比较长,从11月开始,就逐步进入冬季了,一直到第二年的2月份气温才渐渐好转。   长城蜿蜒起伏于崇山峻岭之中,攀爬路线多是石梯、石路,山路,且有的路段比较陡峭,尤其冬季下雪时路比较滑,因而爬长城时你必须有一双舒适、防滑的户外鞋。

  • 雪天出游行走的技巧 雪天出游行走的技巧
    日期:2014-11-03 13:19:58 点击:94 好评:0

      一、人们出门前首先要选择防滑和保暖的棉鞋,老人切忌穿塑料底或硬底等抗滑性较差的鞋,女士最好不要穿高跟鞋;   二、走路时注意姿势,除了放慢脚步外,双手千万不要插入衣服兜里,以防摔倒后头部或肘部关节着地;   三、突然摔倒时尽量不用手腕去

  • 野外扎营注意天气情况 野外扎营注意天气情况
    日期:2014-10-10 10:50:28 点击:92 好评:0

      如今伴随着物质和文化消费水平的日益提高,一般的游山玩水已经不能满足一部分旅游者的愿望了,他们(多半是年轻人)总想更多地在时间、空间上与大自然实现“亲密接触”。野外扎营,便是实现这种亲密接触的最好方式。   野外扎营,安全是第一位的,但

  • 秋季旅游穿衣知识 秋季旅游穿衣知识
    日期:2014-09-26 14:38:06 点击:154 好评:0

      (1)轻便实用——穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担。身体出汗后,脱了厚厚的外套怕着凉,不脱又受不了。因此,出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。   (2)宽松舒适——旅游应挑选宽松舒适的衣服,有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤,追求“曲

  • 秋季出游带外套防着凉 秋季出游带外套防着凉
    日期:2014-09-17 14:06:50 点击:28 好评:0

      秋季的早晚温差比较大,一定要带件外套防止着凉。   必备的外伤药,如简单的创可贴、药用酒精和棉球、消炎粉等简单的急救药;有小朋友随行的,一定要带上些儿童感冒,以备不时之需。   秋季旅游运动量比较大,使人更容易感到饥饿、体乏,备些吃的有

  • 秋季出游护肤很重要 秋季出游护肤很重要
    日期:2014-09-02 14:35:20 点击:29 好评:0

      一、由于旅游途中人体运动量的增加,人体内分泌量增多,脸上的汗水油脂也就增多,如不及时擦净,经风吹日晒,会使皮肤发黑、变粗。因此,要注意保持皮肤的干净,最好用温水和护肤香皂洗脸,忌用碱性过强的肥皂,洗净皮肤后,再涂抹护肤霜。   二、旅游

  • 旅游野营的全套装备详解 旅游野营的全套装备详解
    日期:2014-08-28 14:19:41 点击:326 好评:0

      如果决定出去野营,首先说一说改准备什么装备:我知道有些朋友喜欢玩装备,这当然没有错误,不知道哪一个名人曾经说过。工欲善其事必先利其器。讲的就是要有一个好工具。可是咱们要搞清楚,咱们是去玩野外,不是去玩工具。   1,匕首和斧头各一把。这

  • 秋季登山必知的10个常识 秋季登山必知的10个常识
    日期:2014-08-19 14:18:03 点击:27 好评:0

      1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人,要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压的人不要登山,以免发生意外。   2、先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。   3、对山上的气

  • 参加这几种旅游时尽量买保险 参加这几种旅游时尽量买保险
    日期:2014-08-15 15:13:05 点击:32 好评:0

      1.探险游,如到大峡谷探险,到辽阔沙漠、大草原旅游,到洞穴猎奇探险等;   2.生态游,如到野生动物园观看动物,到野生植物园内野炊、露营等;   3.惊险游,如进行水流浪急的漂流,悬崖峭壁的攀援等。现在,我国保险公司已开辟了住宿旅客   人

  • 秋季山水游旅途注意哪些事项 秋季山水游旅途注意哪些事项
    日期:2014-08-11 14:24:18 点击:28 好评:0

      1 、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路,而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋,需穿厚棉袜,这样脚不会起水泡。   2、中老年人登山,不要着急

特色旅游
住宿
论坛